El psicodrama como método terapéutico se diseñó para aplicarlo en grupo, pero también se ha desarrollado su uso de forma individual. De hecho introducir en las sesiones individuales el trabajo con psicodrama nos ayuda a comprender de forma más rápida el mundo interior de la persona a la que acompañamos, porque antes de poner palabra a lo que le sucede, nos muestra cómo lo vive en su cuerpo, qué forma tiene, qué traducción tiene en su mente y en su cuerpo aquello que vive y le duele.
Hoy quiero compartir una forma de explorar la historia de la persona de forma psicodramática, adecuada para implementarla en las primeras entrevistas e ir introduciendo a la persona en las técnicas activas. Fue creada por Rojas-Bermúdez, podéis ver su descripción de la técnica en su libro Teoría y técnica sicodramáticas (2017) en el capítulo IV.
Comparto aquí la mecánica fundamental:
El filo de la alfombra representa tu vida. Una esquina es el nacimiento y esa misma esquina por el lado contrario es el momento de la muerte.
Vas a hacer un recorrido interno, vas a recorrer la historia de tu vida como si fuera una película.
Consta de 3 etapas:
1er recorrido mental: la película en este recorrido es interna. Vas a revivir la película de tu vida. Empieza a recorrer el filo de la alfombra desde tu nacimiento, lentamente, sin hablar hasta que te pares en tu edad actual. (No decimos nada, sólo observamos formas y paradas). Has de estar atenta a la edad por la que vas pasando porque en cualquier momento puedo preguntarte en qué edad estás en este momento.
(Debemos anotar en nuestro dibujo en los momentos en que hace paradas o expresa algo distinto con el cuerpo o le preguntamos su edad).
Antes de pasar a la 2º vuelta, te preguntaremos «¿cómo te has sentido?» y pediremos que observes dónde está tu nacimiento y donde está tu muerte.
2º recorrido desde área cuerpo: Recorre de nuevo tu vida sin hablar, pero ahora me lo vas a contar usando el cuerpo como medio de expresión. (Vamos marcando con cojines o telas los momentos clave que destaque).
De vez en cuando te pedimos 1/ «para», 2/ «haz una imagen de ti mismo», 3/ «qué edad tienes» y 4/ «haz un soliloquio» (sobre el cojín o tela). Y también te indicamos: «haz el complementario a la imagen que has mostrado».
3º recorrido desde el área ambiente: monta escenas de las situaciones que has comentado en el recorrido anterior y cubre los roles de las otras personas, ¿quién más está ahí en esa escena?
Después de la 3ª ronda tenemos que colocar un almohadón o tela por cada persona que escoge en las escenas mencionadas, para que pueda ver “todo” desde fuera.
Al finalizar las 3 rondas, nos sentamos y preguntamos ¿cómo te has sentido?
